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Neben der mglicherweise notwendigen Gewichtsreduktion gehren zu einer smarten Ernhrung bei Bluthochdruck der Verzehr von viel kaliumreichem Gemse Fisch und hochwertigen len. Ob Frhstck Snack Hauptmahlzeit oder Dessert mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und bleiben und den rztlichen Empfehlungen welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist kann jeder sein eigener Arzt sein. Ich zeige Ihnen hier auf der Webseite eine Ernhrungsform von den Ernhrungs Docs empfohlen 1 die ich befolgt habe um meinen Bluthochdruck natrlich zu senkenSo habe ich es geschafft meine Blutdruckmittel zu Reduzieren und kann heute komplett drauf verzichten.

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Sie leiden an Beschwerden wie zu hohem Blutdruck schmerzenden Gelenken oder sind an Diabetes erkrankt. Da gesunde Ernhrung auf Dauer nur durchgehalten wird wenn sie auch schmeckt prsentieren die Ernhrungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte fr ein gesundes Wohlbefinden. Stils den Bluthochdruck und seine Folgen gnstig beeinflussen.

Auf was Sie bei Bluthochdruck verzichten sollten. Eine zentrale Rolle spielt dabei eine Umstellung der Ernhrung. Weniger Alkohol mehr Ballaststoffe und vor allem die Verringe-rung der tglichen Kochsalzaufnahme sowie die Erhhung des vor allem in Obst Gemse und Kartoffeln enthaltenen Kaliums helfen hier am meisten.

Bluthochdruck Diabetes oder Gelenkschmerzen mit dem richtigen Essen heilbar. Die Rezepte sind rein pflanzlich und basenberschssig dabei kalium- und polyphenolreich sowie. Abwechslungsreiche Kost aus der mediterranen Kche hilft den Blutdruck ins Lot zu bringen.

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